心慌心里不舒服可能由心脏疾病、心理因素、肺部疾病、贫血、低血糖及其他健康问题等引起，就医后，医生会进行心电图、心脏超声、血液检查、心理评估等检查，并根据病因进行治疗，同时保持健康的生活方式也有助于减轻症状。
通常情况下，总会心慌心里不舒服可能是由以下原因引起的：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血、心肌炎等。这些疾病可能导致心脏的节律或功能异常，引起心慌和不适感。
2.心理因素：焦虑、紧张、压力过大、抑郁等心理问题可能引发心慌和心里不舒服的症状。情绪的波动可能影响自主神经系统的功能，导致心跳加快、心悸等不适。
3.肺部疾病：某些肺部疾病，如哮喘、肺气肿等，可能导致呼吸困难和心慌。肺部问题可能影响氧气供应，引起身体的不适感。
4.贫血：贫血会导致血液中氧气输送不足，心脏需要更加努力地工作来满足身体的需求，从而引起心慌和不适。
5.低血糖：血糖水平过低时，身体会出现能量不足的感觉，包括心慌和不适。
6.其他健康问题：甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、主动脉瓣狭窄等其他健康问题也可能导致心慌和心里不舒服的症状。
如果经常出现心慌和心里不舒服的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。以下是一些可能的检查和治疗方法：
1.心电图：记录心脏的电活动，帮助检测心律失常等问题。
2.心脏超声：评估心脏的结构和功能，检测是否有心脏结构异常。
3.血液检查：检查血糖、甲状腺功能等，排除其他潜在的健康问题。
4.心理评估：如果怀疑与心理因素有关，可能会进行心理评估和咨询。
5.治疗方法：根据具体病因，治疗方法可能包括药物治疗、心理治疗、手术治疗等。
此外，保持健康的生活方式也有助于减轻心慌和心里不舒服的症状。以下是一些建议：
1.均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物。
2.适度运动：适度的身体活动有助于改善心血管健康和心理状态。
3.管理压力：采用有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
4.规律作息：保持规律的作息时间，有助于维持身体的节律。
5.戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，对心脏健康有益。
需要注意的是，每个人的情况不同，如果心慌和心里不舒服的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，不要自行诊断和用药，以免延误病情。