哺乳期妈妈如果拉肚子，可选择思密达、双歧杆菌四联活菌片、口服补液盐等对喂奶影响较小的药物治疗，用药期间可暂停喂奶，饮食要注意卫生，也可通过注意保暖、适当运动等方式预防腹泻。
哺乳期妈妈如果出现拉肚子的情况，通常可以选择一些对喂奶影响较小的药物来治疗，以下是一些建议：
1.（一）思密达（蒙脱石散）：这是一种安全的止泻药物，对哺乳期妈妈和宝宝的影响较小。可以在饭前半小时服用，每次1袋，每天3次。
2.（二）双歧杆菌四联活菌片：这是一种益生菌制剂，可以调节肠道菌群，缓解腹泻症状。哺乳期妈妈可以在医生的指导下服用，每次3片，每天3次。
3.（三）口服补液盐：如果拉肚子导致脱水，需要及时补充水分和电解质。哺乳期妈妈可以口服补液盐III，按照说明书的剂量服用。
在服用药物期间，建议暂时停止喂奶，等药物代谢后再继续喂奶。同时，要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。如果拉肚子的症状持续不缓解或伴有发热、腹痛等其他症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，哺乳期妈妈还可以通过以下方法预防腹泻：
1.（一）注意饮食卫生：保持食物的新鲜和卫生，避免食用过期、变质的食物。饭前便后要洗手，餐具要定期消毒。
2.（二）避免过度劳累：哺乳期妈妈要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。
3.（三）注意保暖：避免腹部受凉，尤其是在季节交替时要注意增减衣物。
4.（四）适当运动：哺乳期妈妈可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，增强身体的抵抗力。