按摩足三里、脾俞、胃俞、中脘、公孙等穴位可以起到健脾作用。按摩这些穴位能调和脾胃、理中和胃、益气壮阳、健脾化湿等，对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等症状有一定的缓解效果。按摩这些穴位只能作为辅助治疗方法，若症状严重，建议及时就医。按摩时需注意力度适中，避免过度刺激穴位。
通常情况下，按摩以下几个穴位可以起到健脾的作用：
1.足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃、调中理气、通络活血，对于脾胃虚弱、运化无力导致的食欲不振、腹胀、腹泻等症状有一定的缓解作用。
2.脾俞穴：脾俞穴位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩脾俞穴可以健脾利湿、益气壮阳，对于脾胃虚弱、运化失常导致的食欲不振、腹胀、腹泻等症状有一定的缓解作用。
3.胃俞穴：胃俞穴位于背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩胃俞穴可以和胃健脾、理中降逆，对于脾胃虚弱、运化失常导致的食欲不振、腹胀、腹痛等症状有一定的缓解作用。
4.中脘穴：中脘穴位于腹部，前正中线上，脐中上4寸。按摩中脘穴可以健脾和胃、消食和中，对于脾胃虚弱、运化失常导致的食欲不振、腹胀、腹痛、呕吐等症状有一定的缓解作用。
5.公孙穴：公孙穴位于足内侧缘，第1跖骨基底部的前下方。按摩公孙穴可以健脾化湿、理气和中，对于脾胃虚弱、运化失常导致的食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩健脾穴位只是一种辅助治疗方法，如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩时要注意力度适中，避免过度刺激穴位。