近视无法完全恢复正常，但可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜，进行近视手术，或采取控制用眼时间、增加户外活动、保持健康生活方式、定期眼部检查等方法来控制和改善近视度数。
800度近视属于高度近视，目前医学上还没有办法使它完全恢复正常，但可以通过一些方法来控制其发展，或者在一定程度上提高视力。以下是一些可能有助于降低近视度数的方法：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以矫正视力，让你看清楚物体。选择合适的眼镜或隐形眼镜，并遵循医生的建议进行佩戴和护理。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的形状，从而改善视力。角膜塑形镜需要在医生的指导下使用。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种选择。但手术前需要进行全面的眼部检查和评估，以确保手术的安全性和有效性。常见的近视手术包括LASIK（激光原位角膜磨镶术）、PRK（准分子激光角膜切削术）等。
4.控制用眼时间和姿势：长时间近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。因此，要注意合理安排用眼时间，每4560分钟休息510分钟，避免长时间盯着电脑、手机等。保持正确的读写姿势，眼睛与书本、屏幕保持适当的距离。
5.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。尽量让眼睛接触更多的自然光线，每天保证一定的户外活动时间。
6.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。戒烟限酒，避免过度用眼和熬夜。
7.定期眼部检查：定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以及时发现和处理眼部问题。
需要注意的是，以上方法虽然可能对近视的控制和改善有一定帮助，但并不能保证近视度数的完全降低。每个人的情况不同，治疗效果也会有所差异。如果你的近视度数较高或有其他眼部问题，建议咨询专业的眼科医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。此外，预防近视的发生比治疗更为重要，从小就应该养成良好的用眼习惯，保护好眼睛的健康。