心跳45次/分是否有危险需要综合考虑年龄、健康状况、运动情况、药物影响等多种因素。如果没有其他不适症状，且心跳在休息时较慢，但在运动或体力活动时能增加到正常范围，通常不需要特殊处理。然而，如果伴有其他健康问题或症状，或心跳过缓影响到日常生活，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确定是否需要治疗。保持健康的生活方式有助于维护心脏健康。
心跳45次/分是否有危险，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：一般来说，年龄越大，心跳相对较慢。新生儿的心跳通常在120160次/分，而成年人的正常心跳范围是60100次/分。老年人或运动员的心跳可能会偏慢，但如果没有其他不适症状，通常不需要特殊处理。
2.健康状况：某些健康问题可能导致心跳缓慢，如房室传导阻滞、病态窦房结综合征等。如果存在其他心脏疾病、低血压、头晕、乏力等症状，心跳45次/分可能会对健康造成影响。
3.运动和体力活动：在休息状态下心跳较慢，但在运动或体力活动时，心跳会增加以满足身体的需求。如果在运动后心跳仍不能增加到正常范围，可能提示存在心脏功能问题。
4.药物：某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可能会导致心跳减慢。如果正在服用这些药物，心跳45次/分可能是药物的副作用。
5.其他因素：长期缺乏运动、睡眠不足、情绪紧张等也可能影响心跳。
如果发现自己的心跳为45次/分，应采取以下措施：
1.测量准确：使用正确的方法测量心跳，确保测量准确。可以在不同时间多次测量，并记录下来。
2.观察症状：注意是否有头晕、乏力、晕厥、呼吸困难等不适症状。如果出现这些症状，应及时就医。
3.就医咨询：如果心跳缓慢伴有其他健康问题或症状，或对心跳过缓感到担忧，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、心电图等检查，以确定心跳缓慢的原因，并根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。
在某些情况下，心跳缓慢可能需要进一步的治疗，如安装起搏器等。因此，如果对自己的心跳情况有疑虑，最好咨询医生的意见，以便进行适当的评估和治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等，有助于维持心脏健康。