小孩白天在合适的时间睡觉对大脑发育最好，新生儿每天需睡1620小时，婴儿每天需睡1216小时，幼儿每天需睡1114小时，学龄前儿童每天需睡1013小时。家长应保持孩子睡眠环境舒适安静，培养孩子良好的睡眠习惯，避免孩子白天过度午睡或晚上熬夜，同时注意孩子的饮食，避免孩子睡前吃过多或饮用含咖啡因、糖分的饮料。若孩子有睡眠问题，应及时咨询医生或专业人士。
小孩白天什么时候睡觉对大脑发育最好，以下是一些建议：
一、睡眠时间
1.新生儿：每天需要1620小时的睡眠，其中大部分时间是在白天。
2.婴儿：每天需要1216小时的睡眠，白天可以安排24次小睡。
3.幼儿：每天需要1114小时的睡眠，白天可以安排12次小睡。
4.学龄前儿童：每天需要1013小时的睡眠，白天可以安排1次小睡或不午睡。
二、睡眠环境
1.保持房间安静、黑暗和凉爽，适宜的温度和湿度可以提高睡眠质量。
2.选择舒适的床垫和枕头，让孩子感到舒适。
3.避免让孩子在睡前看电视、玩电子设备或进行过于兴奋的活动。
三、睡眠习惯
1.建立固定的睡眠时间和睡前仪式，让孩子养成良好的睡眠习惯。
2.避免让孩子在白天过度午睡或晚上熬夜，否则会影响夜间睡眠质量。
3.鼓励孩子在睡前进行放松的活动，如阅读、听故事或做瑜伽。
四、饮食
1.避免孩子在睡前吃过多的食物或饮料，以免影响睡眠。
2.饮食中应包含足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以提供足够的能量。
3.避免孩子在睡前喝含咖啡因或糖分的饮料，以免影响睡眠。
总之，小孩白天的睡眠时间和睡眠质量对大脑发育至关重要。家长应该根据孩子的年龄和睡眠需求，为孩子创造良好的睡眠环境，培养良好的睡眠习惯，确保孩子获得足够的睡眠。如果孩子有睡眠问题，家长应该及时咨询医生或专业的睡眠专家。