如果四个月宝宝几天没有拉粑粑且放屁特别臭，家长可以先观察宝宝的表现，如有无哭闹、烦躁、食欲下降、腹部硬块等，然后采取腹部按摩、调整饮食、补充益生菌、使用开塞露等措施，若便秘严重或伴有其他不适症状，应及时就医。
四个月宝宝几天没有拉粑粑了且放屁特别臭，可采取以下措施。
一、观察宝宝的表现
1.宝宝是否有哭闹、烦躁等不适症状。
2.宝宝的食欲是否正常。
3.宝宝的腹部是否有硬块。
二、采取以下措施
1.腹部按摩
用温暖的手轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，促进肠道蠕动，帮助排便。
2.调整饮食
（1）母乳喂养的宝宝，妈妈应注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
（2）奶粉喂养的宝宝，可适当调整奶粉的浓度，或更换其他品牌的奶粉。
（3）给宝宝适量饮水，有助于软化大便。
3.补充益生菌
益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收，有助于缓解便秘。可在医生的指导下，给宝宝服用益生菌制剂。
4.使用开塞露
如果宝宝便秘严重，可在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免形成依赖性。
5.就医治疗
如果宝宝长时间没有拉粑粑，且伴有其他不适症状，或上述措施无效，应及时就医，排除肠道疾病的可能。医生可能会进行腹部X光或其他检查，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，要密切关注宝宝的情况，如有异常应及时就医。