治疗痤疮可通过食疗调理,应多吃富含维生素A、B2、B6的食物,如动物肝脏、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等,还要多吃清凉、清热食物,如绿豆、黄豆、西瓜等,并忌吃辛辣、高脂、腥发、高糖食物,以免加重病情。
治疗痤疮的食疗方法有以下几点:
1.多吃富含维生素A的食物:维生素A对上皮细胞的增生有调节作用,可调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。富含维生素A的食物有胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
2.多吃富含维生素B2的食物:维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。常见的富含维生素B2的食物有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类,绿叶蔬菜等。
3.多吃富含维生素B6的食物:维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。常见的富含维生素B6的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等。
4.多吃清凉食物:痤疮患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
5.忌吃辛辣刺激性食物:这类食物性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食物无疑是火上加油。
6.忌吃高脂类食物:高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
7.忌吃腥发之物:腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
8.忌吃高糖食物:人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
