罗汉果花的功效和作用主要有保护肠胃、润肺止咳、清热解毒、提高免疫力、降血糖和美容养颜。
罗汉果花的功效和作用主要有以下几点：
1.保护肠胃：
（1）罗汉果花中含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，缓解便秘症状。
（2）同时，罗汉果花还能抑制肠胃内有害细菌的生长，调节肠道菌群平衡，对肠炎、胃炎等疾病有一定的预防和治疗作用。
2.润肺止咳：
（1）罗汉果花性凉，味甘，归肺、肝经，具有润肺止咳的功效。
（2）对于肺热咳嗽、气喘、咳痰等症状，罗汉果花有一定的缓解作用。
3.清热解毒：
（1）罗汉果花中含有丰富的维生素C、黄酮类化合物等成分，具有清热解毒的作用。
（2）能够清除体内自由基，减少有害物质对身体的伤害，同时还能缓解咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
4.提高免疫力：
（1）罗汉果花中含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素等，这些物质可以提高身体的免疫力。
（2）增强人体对疾病的抵抗力，预防感冒、流感等疾病的发生。
5.降血糖：
（1）罗汉果花中的甜味成分主要是罗汉果甜苷，它的甜度比蔗糖高200倍左右，但热量却非常低。
（2）不会引起血糖升高，反而还有一定的降血糖作用，适合糖尿病患者食用。
6.美容养颜：
（1）罗汉果花中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，具有抗氧化、抗衰老的作用。
（2）能够清除体内自由基，减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙、光滑，有一定的美容养颜功效。