中度慢性非萎缩性胃炎是否严重，需要综合考虑症状、病因、并发症等因素。一般来说，无明显症状或症状较轻、能通过治疗和生活方式调整有效缓解、无并发症的中度慢性非萎缩性胃炎不算严重；而症状严重、病因复杂或存在并发症的情况则较为严重。
中度慢性非萎缩性胃炎是否严重，需要根据具体情况来判断，以下是一些可能的影响因素：
1.症状严重程度：
无明显症状：如果中度慢性非萎缩性胃炎没有引起明显的症状，如胃痛、胃胀、消化不良等，通常不会对健康造成太大影响。
有症状但不影响生活：如果症状较轻，不影响日常生活和工作，通过饮食调整、药物治疗等可以有效缓解，也不算严重。
症状严重且影响生活：如果症状严重，如频繁胃痛、呕吐、无法进食等，可能会影响生活质量和身体健康。
2.病因和诱因：
幽门螺杆菌感染：如果胃炎是由幽门螺杆菌感染引起，且未能及时清除，可能会导致病情迁延不愈，增加胃癌的风险。
长期服用NSAIDs（非甾体抗炎药）：长期服用这类药物会损伤胃黏膜，加重胃炎的症状。
其他因素：如长期吸烟、饮酒、应激状态、自身免疫性疾病等，也可能影响胃炎的治疗和预后。
3.并发症：
胃黏膜萎缩：中度慢性非萎缩性胃炎可能会进一步发展为胃黏膜萎缩，甚至肠化生，增加胃癌的发生风险。
消化不良：胃炎可能导致消化不良、营养吸收不良等问题。
其他并发症：严重的胃炎还可能引起上消化道出血、胃穿孔等并发症。
综上所述，中度慢性非萎缩性胃炎是否严重需要综合考虑症状、病因、并发症等因素。在医生的指导下，进行规范的治疗和生活方式调整是非常重要的。同时，定期复查胃镜和相关检查，以便及时发现和处理病情的变化。
此外，以下是一些关于中度慢性非萎缩性胃炎的一般建议：
1.饮食调整：
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
规律饮食：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
注意饮食卫生：保持食物的清洁卫生，避免食用受污染的食物。
2.生活方式调整：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，应尽量戒烟限酒。
减轻压力：学会应对压力，保持良好的心态，避免长期精神紧张和焦虑。
避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
3.药物治疗：
根据症状和病因选择药物：如胃酸抑制剂、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等，具体用药需在医生的指导下进行。
按疗程服药：遵循医生的建议，按时按量服药，不要自行停药或增减药量。
4.定期复查：
按照医生的建议定期进行胃镜和相关检查，以监测病情的变化。
及时调整治疗方案：如果病情加重或出现新的症状，应及时就医，调整治疗方案。
总之，中度慢性非萎缩性胃炎需要引起重视，但不必过于紧张。通过合理的治疗和生活方式调整，大多数患者可以控制病情，减少并发症的发生。如果对胃炎的治疗和预后有任何疑问，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。