以上四种汤都有营养，但玉米排骨汤、胡萝卜排骨汤和山药鸡汤较为清淡，适合孩子食用，而豆腐鲫鱼汤味道鲜美，蛋白质含量高，也适合孩子饮用。
儿童喝以下几种汤最有营养：一、玉米排骨汤、二、胡萝卜排骨汤、三、山药鸡汤、四、豆腐鲫鱼汤。
一、玉米排骨汤
1.食材准备：
排骨：500克
玉米：1根
胡萝卜：1根
生姜：1块
料酒：1勺
白醋：1勺
盐：适量
葱花：适量
2.制作步骤：
将排骨洗净剁成小块，玉米、胡萝卜切成小块，生姜切片。
排骨放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，捞出洗净。
锅中加入适量清水，放入排骨、玉米、胡萝卜、生姜、料酒、白醋，大火烧开后转小火炖煮1.5小时左右。
加入适量盐调味，再炖煮10分钟左右即可。
出锅前撒上葱花即可。
二、胡萝卜排骨汤
1.食材准备：
排骨：500克
胡萝卜：2根
玉米：1根
红枣：5颗
枸杞：适量
生姜：1块
料酒：1勺
盐：适量
2.制作步骤：
将排骨洗净剁成小块，胡萝卜、玉米切成小块，红枣去核，生姜切片。
排骨放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，捞出洗净。
锅中加入适量清水，放入排骨、胡萝卜、玉米、红枣、枸杞、生姜、料酒，大火烧开后转小火炖煮2小时左右。
加入适量盐调味，再炖煮10分钟左右即可。
出锅前撒上葱花即可。
三、山药鸡汤
1.食材准备：
鸡肉：500克
山药：1根
红枣：5颗
枸杞：适量
生姜：1块
料酒：1勺
盐：适量
2.制作步骤：
将鸡肉洗净剁成小块，山药去皮切成小块，红枣去核，生姜切片。
鸡肉放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，捞出洗净。
锅中加入适量清水，放入鸡肉、山药、红枣、枸杞、生姜、料酒，大火烧开后转小火炖煮1.5小时左右。
加入适量盐调味，再炖煮10分钟左右即可。
出锅前撒上葱花即可。
四、豆腐鲫鱼汤
1.食材准备：
鲫鱼：1条
豆腐：1块
生姜：1块
料酒：1勺
盐：适量
葱花：适量
2.制作步骤：
将鲫鱼洗净，在鱼身上划几刀，豆腐切成小块，生姜切片。
锅中加入适量油，放入鲫鱼煎至两面金黄，加入生姜片、料酒，煎出香味。
加入适量清水，放入豆腐，大火烧开后转小火炖煮20分钟左右。
加入适量盐调味，再炖煮10分钟左右即可。
出锅前撒上葱花即可。