烟龄十年的人戒烟后，身体恢复正常的时间因人而异，受到年龄、烟龄、吸烟量、健康状况、生活方式和心理状态等多种因素的影响，一般需要一到两年，但也可能更长。
通常情况下，烟龄十年的人戒烟后，身体会在一到两年内逐渐恢复正常。但这个时间并不是固定的，会受到多种因素的影响，以下是一些可能会影响恢复时间的因素：
1.年龄：年龄越大，身体的恢复能力越弱，戒烟后恢复正常的时间可能会更长。
2.烟龄：烟龄越长，身体受到的损害越严重，戒烟后恢复正常的时间可能会更长。
3.吸烟量：吸烟量越大，身体受到的损害越严重，戒烟后恢复正常的时间可能会更长。
4.健康状况：如果有其他健康问题，如心脏病、肺病等，戒烟后恢复正常的时间可能会更长。
5.生活方式：戒烟后保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、充足睡眠等，有助于身体更快地恢复正常。
6.心理状态：戒烟后保持积极的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪，有助于身体更快地恢复正常。
总之，戒烟后身体的恢复时间因人而异，需要根据个人情况进行评估。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的健康顾问。