营养神经的药有很多种，哪一种最好需要根据具体情况来选择，以下是一些常见的营养神经的药：
1.甲钴胺：属于内源性的辅酶B12，适用于周围神经病，各种神经炎神经痛，自律性神经障碍等。
2.维生素B1：维生素B1参与体内辅酶的形成，能维持正常的糖代谢及神经、消化系统功能。用于防治维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。
3.谷维素：可调节植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。常用于自主神经功能失调、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
4.脑蛋白水解物：能通过血脑屏障，促进脑内蛋白质的合成，影响呼吸链，具有抗缺氧的保护能力，改善脑内能量代谢。用于颅脑外伤、脑血管病后遗症伴有记忆减退及注意力集中障碍的症状改善。
5.神经节苷脂：是含有唾液酸的糖神经鞘脂，是神经细胞膜的组成成分，对损伤后继发性神经退化有保护作用。用于治疗血管性或外伤性中枢神经系统损伤、帕金森氏病。
需要注意的是，营养神经的药需要在医生的指导下使用，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。同时，营养神经的药也不能长期大量使用，以免出现不良反应。
此外，除了药物治疗，营养神经还可以通过饮食和生活方式来改善。例如，多吃富含维生素B1、B6、B12、E等的食物，如糙米、全麦面粉、动物肝脏、蛋类、水果、蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、减少压力等，也有助于营养神经。
如果有神经方面的问题，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。