哺乳期不建议吃苦瓜回奶，若想回奶，可采取减少喂奶次数、佩戴合适胸罩、饮食调整、药物回奶等方法，但回奶过程漫长，妈妈们需有耐心，且要关注身体状况，如有不适及时就医。
哺乳期不建议吃苦瓜回奶。
哺乳期的妈妈如果想要回奶，可以采取以下方法：
1.减少喂奶次数：减少喂奶的次数，让乳房逐渐适应，减少乳汁的分泌。
2.佩戴合适的胸罩：哺乳期的妈妈应该选择合适的胸罩，避免乳房受到过度的挤压，导致乳腺炎等疾病的发生。
3.饮食调整：哺乳期的妈妈应该避免食用辛辣、刺激性的食物，以及含有咖啡因的饮料，这些食物和饮料会刺激乳汁的分泌。
4.药物回奶：如果以上方法都无法回奶，可以在医生的指导下使用药物回奶。
需要注意的是，回奶的过程可能会比较漫长，妈妈们需要有耐心。同时，在回奶期间，妈妈们应该注意观察自己的身体状况，如果出现乳房胀痛、发热等不适症状，应该及时就医。