日晒斑和雀斑的区别如下：
形成原因：日晒斑是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应；雀斑则是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。
症状表现：日晒斑为边界清楚的褐色或黑色斑片，可出现轻度的皮肤萎缩或脱屑；雀斑为针尖至米粒大小的淡褐色斑点，常对称分布于面颊部，颜色较日晒斑浅。
好发人群：日晒斑可发生于任何人群，尤其多见于户外工作者或高原地区居民；雀斑多见于女性，儿童期即可发病，常伴有家族遗传史。
季节影响：日晒斑夏季加重，冬季减轻；雀斑一般无明显季节变化。
治疗方法：日晒斑可通过防晒、使用美白产品、激光治疗等方法改善；雀斑目前尚无特效疗法，一般采用脱色治疗，如使用氢醌霜、维A酸乳膏等。