雀斑和晒斑的区别如下：
形成原因：
雀斑：一般是常染色体显性遗传，多在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重。
晒斑：主要是皮肤接受过多紫外线照射引起，其生成与年龄、性别无关。
临床表现：
雀斑：为针尖至米粒大小的褐色斑点，好发于鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位一般无皮疹。雀斑通常在夏季加重，冬季减轻。
晒斑：为边界清楚的淡褐色斑疹，有时可出现水疱、糜烂，颜色可从淡褐色逐渐加深至深褐色，可发生于任何部位，但多见于前臂、手背、小腿伸侧及面部。晒斑通常在夏季加重，冬季减轻。
治疗方法：
雀斑：目前主要通过激光治疗，如调Q激光、强脉冲光等。
晒斑：可通过外用药物、口服药物、激光治疗等方法改善，同时需注意防晒。
预防措施：
雀斑：避免近亲结婚，注意防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。
晒斑：避免长时间暴露在阳光下，注意皮肤保湿，多吃富含维生素C、维生素E的食物。