月经后外阴瘙痒可能由经血刺激、卫生巾过敏、阴道炎、外阴炎或其他因素引起，可采取保持外阴清洁、选择合适卫生巾、注意饮食、就医检查等措施。
月经后外阴瘙痒可能是以下原因导致的：
1.经血刺激：月经期间，卫生巾可能会使外阴部不透气，导致细菌滋生，从而引起瘙痒。
2.卫生巾过敏：有些女性可能对卫生巾中的某些成分过敏，导致外阴瘙痒。
3.阴道炎：月经期间，阴道内的酸碱度会发生变化，容易引发阴道炎，从而引起外阴瘙痒。
4.外阴炎：外阴炎也可能导致外阴瘙痒，常见的外阴炎有霉菌性外阴炎、滴虫性外阴炎等。
5.其他：糖尿病、维生素缺乏、外阴部皮肤病变等也可能引起月经后外阴瘙痒。
如果出现月经后外阴瘙痒的情况，可以采取以下措施：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.选择合适的卫生巾：尽量选择透气性好、棉质的卫生巾，并及时更换。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.就医检查：如果外阴瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
总之，月经后外阴瘙痒可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持外阴清洁，选择合适的卫生巾，避免搔抓等刺激，以免加重症状。