月经后外阴瘙痒可能是外阴炎、阴道炎、过敏或其他原因引起，可采取保持清洁、避免搔抓、饮食清淡等措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因后治疗。
月经后外阴瘙痒可能是以下原因导致的：
1.外阴炎：月经期间，使用的卫生巾可能不透气或没有及时更换，导致外阴部潮湿，容易滋生细菌，引发外阴炎，出现瘙痒、红肿等症状。
2.阴道炎：月经期间，阴道内的环境发生变化，酸碱度失衡，容易导致念珠菌、细菌等感染，引起阴道炎，从而出现外阴瘙痒的症状。
3.过敏：使用了不合格的卫生巾、内裤材质过敏或对经血过敏，都可能导致外阴瘙痒。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏、外阴部皮肤病变等也可能引起月经后外阴瘙痒。
如果出现月经后外阴瘙痒的情况，可以采取以下措施：
1.保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
2.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
3.注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
4.如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。
总之，月经后外阴瘙痒可能是多种原因引起的，需要引起重视。保持良好的个人卫生习惯，注意饮食和休息，如果症状持续不缓解，应及时就医，以便早日康复。