月经后外阴瘙痒可能由经血刺激、过敏、阴道炎或其他因素引起，可采取保持清洁、避免搔抓、调整饮食等措施，若症状持续或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并治疗。
月经后外阴瘙痒可能是以下原因引起的：
1.经血刺激：月经期间，卫生巾可能会使外阴局部长时间潮湿，导致细菌滋生，从而引起瘙痒。
2.过敏：使用了不合格的卫生巾或月经期间使用了某些卫生用品，可能会引起过敏反应，导致外阴瘙痒。
3.阴道炎：月经期间，阴道内的酸碱度会发生变化，这可能会导致阴道炎症的发生，从而引起外阴瘙痒。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏、外阴皮肤病等也可能导致月经后外阴瘙痒。
如果出现月经后外阴瘙痒的情况，可以采取以下措施：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾或内裤，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，容易引起感染，应尽量避免搔抓。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.就医检查：如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，月经后外阴瘙痒可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在月经期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用刺激性的物品，注意饮食调整，以预防外阴瘙痒的发生。