手指关节及脚踝肿胀疼痛的治疗方法包括休息、冰敷、热敷、药物治疗、物理治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情严重程度确定，治疗过程中需遵循医生建议。
手指关节及脚踝肿胀疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止使用受影响的关节，给关节足够的休息时间，以减轻炎症和疼痛。
2.冰敷：在肿胀和疼痛的部位用冰袋或冷敷布敷冰，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.热敷：在肿胀和疼痛减轻后，可以使用热敷来促进血液循环和缓解肌肉紧张。可以使用热水袋或热毛巾，每次1520分钟，每天数次。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以使用阿片类药物。此外，还可以使用局部麻醉药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和肌肉紧张。
5.物理治疗：可以使用电疗、光疗、超声波等物理治疗方法来减轻疼痛和炎症。物理治疗还可以帮助恢复关节的灵活性和功能。
6.注射治疗：如果药物治疗和物理治疗无效，可以考虑注射治疗。常见的注射治疗包括糖皮质激素注射、透明质酸注射等。
7.手术治疗：在极少数情况下，如果手指关节或脚踝的肿胀和疼痛是由严重的疾病引起的，如类风湿关节炎、痛风等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，手指关节及脚踝肿胀疼痛的治疗方法应根据具体情况而定。在治疗之前，应进行详细的身体检查和评估，以确定病因和病情的严重程度。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行物理治疗，并注意休息和保护关节。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。