中度焦虑症的主要表现包括情绪、躯体、认知、行为等方面，如持续的紧张、恐惧、自主神经功能亢进、肌肉紧张、睡眠问题、注意力不集中、过度担忧、回避行为、疲劳感、易怒等，对日常生活和社交活动造成较大影响。确诊后，通常需要心理治疗和药物治疗，患者自身也可以通过放松训练、运动等方式缓解症状。
中度焦虑症的表现主要包括以下几个方面：
1.情绪症状：
焦虑情绪体验：患者常常感到不安、紧张、恐惧等负面情绪，这些情绪可能会突然出现或加剧。
持续性焦虑：焦虑情绪持续时间较长，可能会影响到患者的日常生活、工作和社交活动。
2.躯体症状：
自主神经功能亢进：心跳加快、呼吸急促、出汗、手抖、尿频、尿急等。
肌肉紧张：身体肌肉紧张，可能会出现头痛、颈肩痛、背痛等症状。
睡眠问题：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒等。
3.认知症状：
注意力不集中：患者难以集中注意力，记忆力下降，思维变得迟钝。
过度担忧：对生活中的各种事情过度担忧，担心未来的事情会发生不好的结果。
惊恐发作：突然出现强烈的恐惧和不适感，可能伴有濒死感或失控感。
4.行为症状：
回避行为：患者可能会避免某些情境或活动，因为它们会引发焦虑情绪。
社交退缩：患者可能会因为焦虑而减少与他人的社交互动。
强迫行为：患者可能会出现强迫性思维或行为，如反复检查、洗手等。
5.其他症状：
疲劳感：患者常常感到疲劳、无力，即使休息也无法缓解。
易怒：患者容易发脾气，情绪波动较大。
药物滥用：部分患者可能会借助药物（如酒精、镇静催眠药等）来缓解焦虑症状。
需要注意的是，焦虑症的症状可能因个体差异而有所不同，有些患者可能主要表现为情绪症状，而有些患者可能主要表现为躯体症状。如果怀疑自己患有中度焦虑症，应及时寻求专业医生的帮助，进行评估和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括心理治疗（如认知行为疗法、人际治疗等）和药物治疗（如抗焦虑药、抗抑郁药等）。此外，患者自身也可以通过一些方法来缓解焦虑症状，如放松训练、运动、健康的生活方式等。