中度焦虑症的表现主要包括心理、躯体、认知和行为等方面，如过度担心、恐惧、紧张、易激惹、强迫思维、肌肉紧张、心跳过快、呼吸急促、疲劳、睡眠问题、注意力不集中、决策困难、自我评价过低、灾难化思维、回避行为、社交退缩、强迫行为、物质滥用等，每个人的表现可能不同。
中度焦虑症的表现通常包括以下几个方面：
一、心理症状
1.过度担心和焦虑
患者会经常感到担忧和不安，对各种事情过度担心，即使是一些小事情也会引起他们的焦虑情绪。
2.恐惧和惊恐发作
患者可能会经历突如其来的恐惧和惊恐发作，感到无法控制的恐惧和紧张，甚至出现呼吸困难、心跳加快等身体症状。
3.紧张和不安
常常感到紧张和不安，无法放松，即使在休息时也难以摆脱这种情绪。
4.易激惹和烦躁
情绪容易激动，对小事发脾气，烦躁不安。
5.强迫思维
出现强迫性的思维和观念，无法控制地反复思考某些问题或想法。
二、躯体症状
1.肌肉紧张和疼痛
身体肌肉紧张，出现头痛、肌肉疼痛等症状。
2.心跳过快和心律失常
心跳加快或不规律，可能出现心律失常的感觉。
3.呼吸急促和呼吸困难
呼吸急促，感到呼吸困难，甚至可能出现窒息感。
4.疲劳和虚弱感
经常感到疲劳和虚弱，全身无力。
5.睡眠问题
入睡困难、睡眠浅、多梦或噩梦频繁。
三、认知症状
1.注意力不集中
难以集中注意力，记忆力下降，对周围事物的关注度降低。
2.决策困难
在做决策时感到困难，犹豫不决，无法做出决定。
3.自我评价过低
对自己的评价过低，认为自己无法应对生活中的挑战。
4.灾难化思维
倾向于将事情想得过于严重和悲观，担心最坏的情况发生。
四、行为症状
1.回避行为
避免某些情境或活动，因为它们会引发焦虑情绪。
2.社交退缩
减少与他人的交往，因为害怕被他人发现自己的焦虑症状。
3.强迫行为
出现一些强迫性的行为，如反复检查、洗手等，以减轻焦虑感。
4.物质滥用
可能会借助酒精、药物等物质来缓解焦虑情绪。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，每个人的表现可能会有所不同。如果怀疑自己患有中度焦虑症，应及时寻求专业医生的帮助，进行评估和诊断，并接受相应的治疗。治疗方法包括心理治疗（如认知行为疗法）和药物治疗等。早期诊断和治疗可以有效缓解症状，提高生活质量。