做彩超憋尿的最快方法是：检查前一天晚上尽量少喝水，早上适量饮水后，在检查前12小时内大口快速喝水，每1520分钟喝250500毫升，还可适当活动，以促进尿液产生。
做彩超憋尿的最快方法如下：
1.检查前一天晚上：尽量少喝水，避免在睡前摄入过多水分，以免影响第二天的憋尿效果。
2.检查当天早上：在早餐后，可以适量喝一些水，大约300500毫升，不要一次喝太多，以免引起胃部不适。
3.检查前12小时：这是憋尿的关键时期，可以大口大口地喝水，每1520分钟喝250500毫升水，喝水速度要快，这样可以让水分快速进入血液循环，通过肾脏代谢，产生更多的尿液。
4.检查时：如果仍然感觉尿量不够，可以在检查室内适当活动，如走动、上下楼梯等，促进尿液的产生。
需要注意的是，每个人的憋尿速度和效果可能会有所不同，因此在检查前可以根据个人情况适当调整喝水量和喝水速度。同时，如果有特殊情况，如怀孕、心脏或肾脏疾病等，应在医生的指导下进行憋尿。