小便红细胞和白细胞高可能是泌尿系统感染、结石、肿瘤等多种疾病的表现，还可能与肾小球疾病、间质性肾炎、胡桃夹现象、剧烈运动等有关。出现小便异常应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取相应治疗措施，同时要注意个人卫生，多喝水，避免憋尿。
小便红细胞白细胞高的原因可能有以下几点：
一、泌尿系统感染
1.尿道炎
尿道炎是尿道黏膜的炎症，可由细菌、支原体、衣原体等感染引起。炎症刺激会导致尿道黏膜充血、水肿，红细胞和白细胞渗出增加，从而出现小便红细胞和白细胞高。
2.膀胱炎
膀胱炎是膀胱黏膜的炎症，常见的病原体有细菌、支原体、衣原体等。膀胱炎可引起尿频、尿急、尿痛等症状，同时也会导致小便红细胞和白细胞高。
3.肾盂肾炎
肾盂肾炎是肾盂和肾实质的炎症，可由细菌感染引起。肾盂肾炎患者除了有小便异常外，还可能伴有发热、寒战、腰痛等全身症状。
二、泌尿系统结石
1.肾结石
肾结石是尿液中的晶体物质在肾脏内沉积形成的，可导致尿路梗阻和感染。结石刺激尿路黏膜，会引起血尿和白细胞尿。
2.输尿管结石
输尿管结石可引起尿路梗阻，导致尿液排泄不畅，容易继发感染。感染会使红细胞和白细胞数量增加。
3.膀胱结石
膀胱结石通常不会引起明显的血尿，但结石合并感染时，可出现小便红细胞和白细胞高。
三、泌尿系统肿瘤
1.膀胱癌
膀胱癌是泌尿系统最常见的肿瘤之一，肿瘤组织侵犯尿路黏膜时，可导致血尿和白细胞尿。
2.肾癌
肾癌早期可无明显症状，当肿瘤侵犯肾盂或输尿管时，可能出现血尿。
3.前列腺癌
前列腺癌发生转移时，可侵犯尿路，导致小便异常。
四、其他原因
1.肾小球疾病
如急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎等，可导致肾小球滤过膜受损，红细胞和白细胞从尿液中漏出。
2.间质性肾炎
间质性肾炎可由药物、感染、自身免疫性疾病等原因引起，炎症损伤肾小管和间质，导致血尿和白细胞尿。
3.胡桃夹现象
又称左肾静脉压迫综合征，是由于左肾静脉在腹主动脉和肠系膜上动脉之间受到挤压，导致左侧精索静脉曲张和左侧肾淤血。胡桃夹现象可引起血尿，但一般无白细胞尿。
4.剧烈运动
剧烈运动后，可能出现短暂的血尿和白细胞尿，通常在休息后可恢复正常。
总之，小便红细胞和白细胞高可能是泌尿系统感染、结石、肿瘤等多种疾病的表现。如果出现小便异常，应及时就医，进行相关检查，如尿液分析、尿培养、超声、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，有助于预防泌尿系统疾病的发生。