身上出现红色小痘并伴有瘙痒，可能是多种皮肤疾病的症状，建议保持皮肤清洁，避免搔抓，注意饮食，使用药物，及时就医诊断，避免诱因，保持心情愉悦。
身上出现红色小痘并伴有瘙痒，可能是多种皮肤疾病的症状，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免过度摩擦和刺激。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
4.使用药物：可以使用外用药物如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等缓解瘙痒症状。如果症状严重，需要口服抗组胺药物。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定病因并给予相应的治疗。
6.避免诱因：了解并避免接触过敏原或刺激物，如花粉、尘螨、化学物质等。
7.注意个人卫生：勤换衣物、床单，保持室内清洁干燥。
8.保持心情愉悦：压力和焦虑可能会加重皮肤症状，保持良好的心态有助于恢复。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于引起皮肤症状的原因较多，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。