孕妇应该尽量避免接触高浓度甲醛，日常可以通过保持室内通风、控制室内温度和湿度、选择环保材料、避免接触高浓度甲醛以及定期检测室内甲醛浓度等方法来降低甲醛浓度，保障自身和胎儿健康。
一般来说，孕妇可以承受的甲醛浓度是0.08mg/m³以下。如果长期处于甲醛浓度超标的环境中，可能会对孕妇和胎儿的健康造成影响，比如增加孕妇妊娠综合征的发生率，导致胎儿发育畸形、流产等。因此，孕妇应该尽量避免接触高浓度的甲醛。以下是一些建议：
1.保持室内通风：这是降低甲醛浓度最有效的方法之一。每天应该尽可能地保持室内通风，尤其是在新装修的房屋中。可以打开窗户、使用通风设备或者安装空气净化器等。
2.控制室内温度和湿度：甲醛的释放速度会受到温度和湿度的影响。一般来说，温度越高、湿度越大，甲醛的释放速度就越快。因此，在日常生活中，可以通过控制室内温度和湿度来降低甲醛的浓度，比如使用空调、加湿器等。
3.选择环保材料：在装修房屋或者购买家具时，应该尽量选择环保材料，减少甲醛的释放。可以查看相关的环保认证标志，或者咨询专业人士的意见。
4.避免接触高浓度甲醛：在日常生活中，应该尽量避免接触高浓度甲醛的环境，比如新装修的房屋、刚购买的家具、含有甲醛的清洁剂等。如果需要接触这些物品，应该做好防护措施，比如佩戴口罩、手套等。
5.定期检测室内甲醛浓度：为了确保室内甲醛浓度符合标准，可以定期检测室内甲醛浓度。可以使用甲醛检测仪器或者请专业人士进行检测。如果发现甲醛浓度超标，应该及时采取措施进行治理。
总之，为了保障孕妇和胎儿的健康，应该尽可能地降低室内甲醛浓度。如果对室内甲醛浓度有疑虑，建议咨询专业的医生或环保机构，以获取更详细和准确的信息。