为保障孕妇和胎儿健康，孕妇应尽量避免暴露在高浓度的甲醛环境中。在装修选材、家具选择、检测甲醛、摆放植物、个人防护和定期产检等方面采取相应措施，能有效降低甲醛对孕妇和胎儿的危害。
通常认为，孕妇可承受的甲醛浓度是0.08mg/m³。当甲醛浓度超过0.08mg/m³时，孕妇可能会出现不适症状，如喉咙疼痛、咳嗽、胸闷、气短等。长期暴露在高浓度的甲醛环境中，还可能对胎儿的发育产生不良影响，增加胎儿畸形、早产、低体重等风险。因此，孕妇应该尽量避免暴露在高浓度的甲醛环境中。
为了保障孕妇和胎儿的健康，以下是一些建议：
1.装修选材：在装修房屋时，应选择环保材料，尽量减少甲醛的释放。同时，要保持室内通风，促进甲醛的挥发。
2.家具选择：购买家具时，要选择符合国家标准的产品，并注意查看家具的甲醛释放量检测报告。
3.检测甲醛：可以请专业的检测机构对室内甲醛浓度进行检测，了解室内甲醛的实际情况。如果甲醛浓度超标，可以采取相应的治理措施。
4.植物净化：一些植物如绿萝、吊兰、芦荟等具有一定的净化空气的作用，可以在室内适当摆放一些。
5.个人防护：孕妇应尽量避免接触甲醛污染源，如避免使用含有甲醛的化妆品、清洁剂等。同时，要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服。
6.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。如果在产检过程中发现异常，应及时就医。
总之，孕妇的健康和胎儿的发育至关重要。为了保障孕妇和胎儿的健康，应该采取有效的措施，尽量减少甲醛的暴露。如果对室内甲醛浓度有疑虑，建议咨询专业人士。