痰中带血可能源于鼻腔或口腔、牙龈，也可能与咽喉部炎症、气管支气管疾病、肺部疾病、心血管疾病及其他全身性疾病有关，长期吸烟、空气污染、职业因素等也可能导致痰中带血。出现痰中带血应及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。
早晨起床痰里有血丝，平时不怎么咳嗽，可能是以下原因引起：
1.鼻腔或口腔出血：血液经后鼻孔流至咽部，可表现为痰中带血。
2.牙龈出血：牙龈出血常表现为刷牙或咬硬物时出血，也可表现为晨起痰中带血。
3.咽喉部炎症：急慢性咽炎、扁桃体炎等可导致咽喉部黏膜充血、肿胀，毛细血管破裂出血，引起痰中带血。
4.气管、支气管疾病：急慢性支气管炎、支气管扩张、支气管肺癌等可导致咳嗽、咳痰，痰中带血。
5.肺部疾病：肺炎、肺结核、肺脓肿等可导致咳嗽、咳痰，痰中带血。
6.心血管疾病：二尖瓣狭窄、心房颤动等可导致肺动脉高压、肺淤血，引起痰中带血。
7.其他：某些血液系统疾病、传染病、子宫内膜异位症等也可导致痰中带血。
此外，长期吸烟、空气污染、职业因素等也可能导致痰中带血。
如果出现痰中带血，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸部X线或CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免劳累，保持口腔清洁，避免用力咳嗽。