月经推迟5天没来可能是怀孕、生活方式改变、疾病、药物、卵巢功能早衰等因素导致，偶尔推迟不一定有健康问题，但持续推迟或伴有其他症状需就医检查。
月经推迟5天没来可能是正常的，但也可能是异常情况。以下是一些需要考虑的因素：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟5天没来，首先应该考虑怀孕的可能性。怀孕后，身体会停止排卵，子宫内膜也不会脱落，从而导致月经推迟。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认是否怀孕。
2.生活方式改变：生活方式的改变也可能影响月经周期。例如，压力过大、情绪波动、过度运动、饮食不规律、睡眠不足等都可能导致月经推迟。
3.疾病：某些疾病也可能导致月经推迟。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等内分泌疾病，或者子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病都可能影响月经。
4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
5.卵巢功能早衰：如果女性的卵巢功能开始衰退，也可能导致月经不规律，包括月经推迟。
需要注意的是，每个女性的月经周期都可能有所不同，而且偶尔的月经推迟并不一定意味着有健康问题。然而，如果月经推迟持续存在或伴有其他症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，建议及时就医进行详细的检查和诊断。
如果月经推迟5天没来，你可以考虑以下步骤：
1.进行验孕：使用验孕棒或去医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括规律的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力。
3.观察症状：注意观察是否有其他不适症状出现，如果有，及时就医。
4.就医咨询：如果月经推迟持续存在或伴有其他异常症状，建议咨询医生，进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因。
医生会根据个人的具体情况进行评估，并给出相应的建议和治疗方案。如果是疾病引起的月经推迟，及时治疗原发疾病通常可以改善月经情况。
总之，月经推迟5天没来可能是正常的，但也可能是异常的信号。关注自己的月经情况，如有疑虑或担忧，及时就医是很重要的。