为确保孕妇和胎儿健康，应避免食用生鱼片、汞含量高的海鲜和未煮熟的海鲜，可选择新鲜、煮熟的海鲜，如有疑虑可咨询医生或营养师。
孕妇不能吃以下几种海鲜：
1.生鱼片：
生鱼片可能含有寄生虫和细菌，如弓形虫、李斯特菌等，这些病原体可能会感染孕妇，导致胎儿畸形、流产等问题。
2.汞含量高的海鲜：
汞是一种有毒金属，可能会在海鲜中积累。孕妇摄入过多的汞可能会对胎儿的神经系统发育造成损害。常见的汞含量高的海鲜包括鲨鱼、剑鱼、马林鱼等。
3.未煮熟的海鲜：
未煮熟的海鲜可能含有细菌和寄生虫，如诺如病毒、沙门氏菌等，这些病原体可能会引起食物中毒，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。
因此，为了确保孕妇和胎儿的健康，建议选择新鲜、煮熟的海鲜，并避免食用生鱼片、汞含量高的海鲜和未煮熟的海鲜。如果对某种海鲜的安全性存在疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。