宝宝通常在46个月时可以开始添加辅食，但具体时间需根据实际情况决定。添加辅食时要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、一种到多种的原则，先添加富含铁的泥糊状食物，如米粉、红薯泥等，然后逐渐添加蔬菜泥、水果泥、肉类等，注意观察宝宝的反应，1岁前辅食不能完全替代奶类。
宝宝什么时候添加辅食最好？
一、什么时候添加辅食
通常情况下，宝宝在46个月时，就可以开始添加辅食了。但具体的添加时间，还需要根据宝宝的实际情况来决定。如果宝宝有以下表现，就可以考虑添加辅食了：
1.体重是出生时的2倍。
2.能独坐。
3.挺舌反应消失。
4.对大人的食物感兴趣。
二、添加辅食的原则
1.由少到多。
2.由稀到稠。
3.由细到粗。
4.一种到多种。
三、添加辅食的顺序
1.首先添加的辅食应该是富含铁的泥糊状食物，如米粉、红薯泥、南瓜泥等。
2.然后逐渐添加蔬菜泥和水果泥。
3.接着可以添加肉类、鱼类、蛋类等食物。
4.最后可以添加一些固体食物，如面包、饼干等。
四、注意事项
1.添加辅食后，要注意观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。
2.辅食应该单独制作，不要添加盐、糖等调味料。
3.每次添加新的辅食时，要连续喂几天，观察宝宝是否适应。
4.宝宝1岁前，辅食应该以奶类为主，不能完全替代奶类。
5.1岁后，可以逐渐增加辅食的量，减少奶量，但奶仍然是宝宝的重要营养来源。
总之，添加辅食是宝宝成长过程中的一个重要阶段，需要家长们认真对待。在添加辅食的过程中，要注意宝宝的反应，逐渐增加辅食的种类和量，以保证宝宝的营养需求。