腰突症急性期卧床休息时，床垫不能太软或太硬，仰卧位时可在膝盖下垫枕头，侧卧位时两腿间垫枕头，翻身时要保持身体同步转动，起床时先侧身用手支撑慢慢坐起，活动时佩戴腰围并保持正确姿势，饮食宜清淡并多吃含钙食物，同时要保持良好心态。
腰突症急性期卧床休息要注意以下几点：
一、床垫的选择
1.床垫不能太软，也不能太硬，以躺在上面腰部能贴实床面，保持正常的生理曲度为宜。
2.可以在腰部垫一个薄枕头，让腰部有一定的支撑，缓解腰部的压力。
二、卧床姿势
1.仰卧位时，可在膝盖下垫一个枕头，使腿部稍微弯曲，这样能放松腰部肌肉，减轻腰部的负担。
2.侧卧位时，可将两腿一前一后伸直，中间垫一个枕头，使腰部保持中立位，避免腰部过度扭曲。
3.无论采取哪种卧位，都要注意保持腰部的舒适，避免长时间保持一个姿势。
三、翻身的注意事项
1.翻身时要尽量保持身体的同步转动，避免腰部扭曲。
2.可以先将身体侧转，再用手支撑身体慢慢翻身，避免腰部突然受力。
四、起床的方法
1.起床时，先侧身，用手支撑身体慢慢坐起。
2.然后将双腿放在床沿，等待片刻，再慢慢站起来。
五、活动的注意事项
1.急性期应尽量卧床休息，避免腰部过度活动。
2.如果需要下床活动，可以佩戴腰围，以保护腰部。
3.活动时要注意保持正确的姿势，避免弯腰、扭腰等动作。
六、饮食的注意事项
1.饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2.多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、豆制品等，以补充钙质，促进腰部的恢复。
七、心理调节
1.保持良好的心态，积极配合治疗。
2.可以通过听音乐、看书等方式缓解焦虑、紧张等情绪。
总之，腰突症急性期卧床休息需要注意多方面的问题，只有做好这些细节，才能更好地缓解症状，促进腰部的恢复。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。