夏季皮肤晒伤后，可采取冲凉水澡、涂抹药膏、补充水分的急救方法来快速修复，但如果晒伤严重，应及时就医。同时，户外活动时要做好防晒措施。
夏季皮肤晒伤后可以采取以下3个急救方法快速修复：
1.冲凉水澡：用凉水冲洗晒伤的皮肤，可缓解疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：使用含有消炎成分的药膏，如芦荟胶、氢化可的松等，可减轻炎症和疼痛。
3.补充水分：晒伤后皮肤会流失大量水分，应多喝水或使用保湿喷雾，补充皮肤水分。
需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、感染等症状，应及时就医。同时，在夏季户外活动时，应做好防晒措施，避免皮肤长时间暴露在阳光下。