跳绳跳多少下能减肥取决于个人的身体状况、饮食习惯和运动强度等因素，一般来说，每周跳绳35次，每次跳绳1530分钟，跳绳数量在10003000下左右，同时还应注意饮食健康、保持良好的睡眠和减少压力等。
跳绳跳多少下能减肥？这取决于许多因素，包括个人的身体状况、饮食习惯和运动强度等。一般来说，跳绳是一种有效的有氧运动，可以帮助人们消耗热量，减少脂肪堆积，从而达到减肥的目的。
然而，要确定具体的跳绳数量，需要考虑以下几个方面：
1.运动强度：跳绳的强度越大，消耗的热量也就越多。一般来说，跳绳的速度越快、跳跃的高度越高，运动强度就越大。你可以逐渐增加跳绳的强度，但要注意不要过度疲劳或受伤。
2.运动时间：跳绳的时间越长，消耗的热量也就越多。一般来说，每次跳绳的时间应该在15分钟以上，以达到有效的减肥效果。
3.个人身体状况：每个人的身体状况不同，能够承受的运动强度也不同。如果你是初学者，或者身体状况较差，建议从较低的跳绳数量开始，逐渐增加。如果你已经有一定的运动经验，可以适当增加跳绳的数量。
4.饮食习惯：跳绳只是减肥的一部分，合理的饮食习惯同样重要。你应该控制热量摄入，避免过度进食和高热量食物的摄入。
综合考虑以上因素，一般来说，每周跳绳35次，每次跳绳1530分钟，跳绳数量在10003000下左右，可以帮助人们达到减肥的目的。但这只是一个大致的参考值，具体的跳绳数量还需要根据个人情况进行调整。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，不能期望在短时间内看到明显的效果。除了跳绳之外，还应该注意饮食健康、保持良好的睡眠和减少压力等，以提高减肥的效果。如果你有任何健康问题或特殊需求，建议在开始跳绳之前咨询医生或专业的健身教练的建议。