女人每天吃黑豆有以下好处：黑豆富含异黄酮、维生素、花青素等营养物质，可补充雌激素、美容养颜、改善贫血、促进排卵、改善便秘、增强肾功能。
女人每天吃黑豆的好处有以下几点：
1.补充雌激素：黑豆中含有丰富的异黄酮，与女性雌激素结构相似，食用后可以弥补30岁以后女性雌激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合征。
2.美容养颜：黑豆中含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍，而维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。
3.改善贫血：黑豆的皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
4.促进排卵：想要怀孕的女性，可以在月经结束后，每天吃一碗黑豆粥，连吃6天。
5.改善便秘：黑豆中有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出，能改善便秘。
6.增强肾功能：黑豆含有丰富的蛋白质，进入人体后会转换成氨基酸，满足人体基本需求，而氨基酸可以促进新陈代谢，特别是酪氨酸，可以促进胃液分泌，促进肠蠕动，增强肾的功能。