怎么让阴茎变大？

可以通过饮食，运动，按摩等多种方法促进阴茎变大。多进食优质蛋白食物如鸡，鸭，鱼等。多进行提肛运动，避免长时间坐位。对阴茎四周穴位进行按摩，淋浴等。不建议进行手术改善，以免遗留不良反应。注意休息劳逸结合，不要熬夜，保持睡眠质量。避免频繁手淫，戒烟酒。多看健康有意义书籍，不要看黄色书籍。穿宽松衣服，避免穿紧身衣物。放松心情保持心情愉快，不要焦虑，避免有太大的心理压力。