坐月子吃水果需要加热吗

水果里面含有很多的维生素，矿物质等营养物质，女性在坐月子吃水果的时候尽量吃常温的，一般不需要特意的去加热，但是在冬天坐月子，如果天气特别冷吃水果可以适当的用热水烫一下，比如可以吃一些苹果，香蕉，芒果，梨等，另外女性在坐月子期间还要多吃一些动物的瘦肉，内脏来补充蛋白质。