怎样辨别肾阴虚和肾阳虚?

你好，一般出现肾阴虚，会有夜间盗汗失眠，五心烦热，舌红少苔，脉细数，腰膝酸软乏力等。如果有肾阳虚，身体容易怕冷，手足不温，夜尿多以及脉沉，苔白等。而且你要注意平时的饮食，不要吃辛辣热气食物，避免精神压力过大。肾阴虚可以用滋阴补肾的中药改善体质，祝早日康复。