腰肌劳损哪种方法治疗效果好？

腰肌劳损是临床诊断上一种常见的多发病，是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性伤损，致使局部无菌性炎症，从而引来腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。对于疼痛剧烈的患者可选择西药来纾解疼痛。一般来说中医辨证论治调治效果较好的，建议您做腰肌局部的冷敷、推拿及红外线照耀，期间留意防寒，适当运动腰部，防止受寒、过度活动腰部等情况。建议到正规医院骨科仔细检查确诊在专业医师的指导下实施救治。需求注意平时要多注意休息，避免过度的劳累及运动，要防寒保暖，保持良好乐观的心态。