一般来说，长痘主要与皮脂腺及毛囊的堵塞、角化异常、微生物感染（痤疮丙酸杆菌、马拉色菌等）、炎症反应等有关。以下是一些初中生祛痘的方法：
1.注意清洁：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁导致皮肤干燥。洗脸时，可以轻轻按摩脸部，以促进血液循环，但不要用力搓揉，以免损伤皮肤。
2.合理饮食：少吃高糖、高油、高脂肪的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
4.不要挤痘：挤痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下使用粉刺针进行清理。
5.选择合适的护肤品：使用清爽、不油腻的护肤品，避免使用含有油脂和刺激性成分的护肤品。
6.及时就医：如果痘痘问题比较严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，口服抗生素、异维A酸等。
7.保持心情愉悦：压力过大、情绪紧张等也可能会导致痘痘加重，保持心情愉悦，有助于缓解痘痘问题。