祛痘和去痘印需要综合多种方法，以下是一些适合初中生的建议：
1.保持皮肤清洁：早晚用温水洗脸，选择适合自己肤质的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。洗脸时不要用力搓揉，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素C、E的食物，保持大便通畅。
3.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘熟透，可以用消毒过的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意消毒和避免感染。
4.选择合适的护肤品：使用清爽、不堵塞毛孔的护肤品，避免使用油性化妆品。可以选择含有水杨酸、茶树精油等成分的祛痘产品。
5.注意防晒：阳光中的紫外线会加重痘痘和痘印，所以要做好防晒工作，选择适合自己肤质的防晒霜。
6.保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
7.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重，建议及时就医，咨询皮肤科医生的意见。医生可能会开一些外用药物或口服药物进行治疗。
对于痘印，可以采取以下方法：
1.美白产品：使用含有美白成分的精华液、乳液等产品，如熊果苷、维生素C等，有助于减轻黑色素沉淀。
2.果酸换肤：在医生的指导下，使用含有果酸、水杨酸等成分的产品，可以促进皮肤新陈代谢，去除老化角质，减轻痘印。
3.激光治疗：对于较深的痘印，激光治疗可能是一种有效的方法。激光可以刺激胶原蛋白增生，改善皮肤质地。
4.耐心等待：痘印的消退需要时间，一般需要几个月甚至更长时间。保持耐心，不要过于焦虑。
需要注意的是，每个人的肤质和痘痘情况都不同，所以在选择祛痘和去痘印的方法时，要根据自己的实际情况进行调整。同时，如果使用任何新的产品或方法，最好先在小面积皮肤上试用，观察是否有过敏或不适反应。如果有任何不适，应立即停止使用并咨询医生的建议。