吃维生素c可以淡斑吗

吃维生素c确实可以淡斑的，但是如果通过常规口服维生素c淡斑的效果并不是非常明显的。如果要起到淡斑的作用，口服维生素c的量非常大，一般每天的食入量可能在一克左右，但是如果长时间的这样大剂量的口服维生素c可能会造成一定的不良反应。比如有的人可能会诱发肾结石等。另外如果患者产生一定的色斑，完全通过口服维生素c来淡斑也是不现实的。通常根据色斑的具体类型，可以适当的使用一些外用药膏进行治疗。比如可以外涂氢醌霜，或者是采取激光的方式来治疗。