智齿拔牙后窟窿恢复的方法

智齿拔牙后的窟窿是会自己愈合的，这个过程大概需要三个月左右的时间，不用过于担心。平时只需要注意口腔卫生就好。拔除智齿的当天要注意不要刷牙也不要漱口，拔牙后两个小时可以吃一些流食但是温度不要太高。平时注意不要吃辛辣刺激的食物，清淡饮食注意休息。不要经常舔舐创口，避免感染。最好戒烟戒酒，这样更有利于伤口愈合。