内脏脂肪等级多少正常

普通脏器等级低于9属于正常范围。从10到14都属于偏高,要注意控制饮食。如在15以上,请务必要注意。脏腑脂肪等级过高,还应该摄取一些可以减脂的物质,如膳食纤维。