膝盖下方骨头一按就痛怎么办

从解剖学上来讲，膝关节下方突起的骨头就是胫骨结节，如果有疼痛，根据不同的年龄阶段出现的病变情况不一样。儿童或者未成年人出现的疼痛大多是由于近期运动量过大引起的胫骨结节、骨软骨炎，多要卧床休息，避免剧烈运动，做热敷、理疗就可以了。注意适当的运动，可以慢慢增加运动量，锻炼身体，恢复身体健康，注意营养，睡眠要充足。