晚上不能吃苹果？

对于肠胃功能差的人来说，晚上吃苹果不利于消化。因为胃肠功能差的人在睡眠时会减慢胃肠蠕动，增加食物在胃中的残留时间，食物发酵，泛酸，流口水等。它还会增加胃肠道和肝脏的负担，增加胃酸的分泌，这将导致消化系统疾病很长一段时间。吃苹果有益健康。如果你早上吃，维生素补充剂效果最好。