老中医治疗焦虑的秘方

焦虑症一般表现为心神不安,心神不宁,会出现持续性的紧张不安,心悸,失眠等症状。可食用一些较冷或较酸的食物。例如薄荷,西芹,百合花等。偏酸类食品能减轻人们的紧张情绪,如苹果、山楂等。如肝郁气滞,可出现腹泻、呕吐等症状,本例中建议平和饮食,多吃清淡食物,如稀饭、山药粥等。如出现梅核气,就要用顺气法,化痰法。