想要胸部变大，可以尝试以下方法：
1.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于促进胸部发育。
蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，对于胸部的发育也非常重要。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。
维生素和矿物质：维生素和矿物质对于身体的正常发育也起着重要的作用。可以多吃一些富含维生素A、维生素E、维生素C和锌、铁等矿物质的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果、绿叶蔬菜等。
2.运动丰胸：通过锻炼胸肌，可以使胸部看起来更加丰满。
俯卧撑：俯卧撑是一种简单而有效的锻炼胸肌的运动。可以每天做三组，每组10-15次。
哑铃飞鸟：哑铃飞鸟可以有效地锻炼胸肌，使胸部更加挺拔。可以每天做三组，每组10-15次。
3.按摩丰胸：按摩可以促进胸部的血液循环，有助于胸部发育。
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
4.手术丰胸：如果以上方法都无法达到理想效果，可以考虑手术丰胸。但手术丰胸存在一定风险，需要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行。
假体隆胸：通过在胸部植入假体，增加胸部的体积和形状。假体隆胸的效果持久，但手术风险较高，需要在正规的医疗机构进行。
自体脂肪隆胸：通过抽取自身其他部位的脂肪，经过处理后注入胸部，达到隆胸的效果。自体脂肪隆胸的效果自然，但需要多次注射，且脂肪存活率有限。
需要注意的是，丰胸方法的效果因人而异，且需要长期坚持。同时，不要轻信一些没有科学依据的丰胸方法，以免对身体造成伤害。如果对丰胸有任何疑问，建议咨询专业的医生或营养师。