脾胃虚弱，大便稀溏。如何调理

脾胃虚弱伴有大便稀，一般考虑这类患者为脾虚湿盛，临床要主要从补脾胃之虚，除脾胃之湿入手。 一方面，生活中我们可以选择薏米、山药、生姜和大枣熬粥，薏米和山药都具有健脾除湿止泻的作用，生姜大枣补养脾胃还温中，生活中这些食材都是药食同源的，可以日常食用。 另一方面，我们可以在专业医师指导下，服用参苓白术散健脾益气除湿止泻，专门针对性的治疗脾虚湿重的腹泻。但是，这一中成药部分患者容易上火，可以适当减少药量。