中医改善睡眠最好的方法

发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队

治疗睡眠中医可以通过中药分型论治，比如肝火扰心可以借助龙胆泻肝汤、心肾不交借助六味地黄丸合交泰丸等，也可以结合针灸、拔罐处理，平时需要清淡饮食，多进行户外运动。